Dlouhé sezení škodí i sportovcům: co dělat v kanceláři a na home office

Zdraví a wellness

Co se stane s vaším tělem, když budete dělat jen 15 dřepů denně?

Led 26

Zdraví a wellness

Sedm každodenních návyků, které urychlují stárnutí — ověřte si, zda je máte i vy.

Led 31

Zdraví a wellness

20minutová metoda, která pomůže, když nemůžete usnout

Led 24

Zdraví a wellness

Ramena vás přestanou bolet, když si osvojíte tuto jednoduchou rutinu

Led 31

Psychologie a duševní pohoda

Proč se po sociálních sítích cítíme hůř a jak zastavit srovnávání během minut

Úno 05

Zdraví a wellness

7 rychlých cvičení ve stoje pro lidi po 45, která jsou účinnější než hodinový trénink

Led 29

Zdraví a wellness

Jak dlouhý by měl být ideální denní spánek podle odborníků?

Led 25

Zdraví a wellness

Měli byste vědět, co se děje s vaším mozkem, když se nevyspíte.

Led 27

Zdraví a wellness

Ovlivňuje používání smartphonu před spaním kvalitu spánku?

Led 27

Zdraví a wellness

Jak pohyb zpomaluje stárnutí imunity a tlumí tichý zánět podle vědy

Úno 02

Praktické tipy a návody

Jak zrychlit a stabilizovat domácí Wi‑Fi: 7 jednoduchých kroků, které fungují

Úno 05

Praktické tipy a návody

Jak pěstovat lísku, aby opravdu plodila: stanoviště, řez a opylení bez chyb

Úno 05

Praktické tipy a návody

Tři trvalky do stínu, které zasaďte na podzim a na jaře vám udělají zahradu bez práce

Úno 05

Psychologie a duševní pohoda

Tyto 3 barvy v oblečení umí ovlivnit první dojem: co říká psychologie

Úno 05

Aktuální zprávy a novinky

Peñasquito v Mexiku: megadůl na zlato, který hýbe statistikami i politikou

Úno 05

Péče o tělo a duši

Podzimní padání vlasů: proč se děje a jak ho zklidnit bez paniky

Úno 04

Příroda a houbaření

V belgické zoo se vylíhla ara Spixova: průlom po 100 neúspěšných vejcích

Úno 04