Jak pohyb zpomaluje stárnutí imunity a tlumí tichý zánět podle vědy

Praktické tipy a návody

Krémová polenta s kaštany, houbami a slaninou hotová za 30 minut

Úno 04

Zdraví a wellness

Cirkadiánní rytmus a tuky: proč vás některé večeře budí a jiné uklidní

Úno 02

Zdraví a wellness

Sedm každodenních návyků, které urychlují stárnutí — ověřte si, zda je máte i vy.

Led 31

Zdraví a wellness

Jednoduchý cvik na lepší rovnováhu po 50: vnější rotace kyčle ve stoje

Úno 01

Zdraví a wellness

Ultrazpracované potraviny a mozek: proč může klesat paměť i nálada

Úno 02

Zdraví a wellness

Co se stane s vaším tělem, když budete dělat jen 15 dřepů denně?

Led 26

Zdraví a wellness

Měli byste vědět, co se děje s vaším mozkem, když se nevyspíte.

Led 27

Zdraví a wellness

Jak se zbavit tuku na bocích: dieta, každodenní život a cvičení v jednom balíčku.

Led 30

Zdraví a wellness

Čtyři jednoduché cviky pro vypracované břišní svaly: začněte bez posilovny a vybavení

Led 30

Praktické tipy a návody

Kdy kočka začíná stárnout a jaké příznaky to naznačují?

Led 24

Zdraví a wellness

Chrápání není jen hluk: kdy může signalizovat spánkovou apnoe

Úno 02

Praktické tipy a návody

Krémová polenta s kaštany, houbami a slaninou hotová za 30 minut

Úno 04

Praktické tipy a návody

Balaclava je zpět: jak nosit pletenou kuklu, abyste byli v teple a stále chic

Úno 04

Praktické tipy a návody

Proč prostředek na nádobí dělá na sklokeramice šmouhy a jak je rychle odstranit

Úno 04

Zdraví a wellness

Spalují horory kalorie? Kolik energie tělo vydá, když se bojíte na gauči

Úno 04

Praktické tipy a návody

Šatní moli ve skříni: jak je rychle odhalit a zastavit jejich cyklus v 5 krocích

Úno 04

Aktuální zprávy a novinky

Pod mořem u Vancouveru se trhá deska: co to znamená pro zemětřesení v Cascadii

Úno 03